Image by : papah -
PERAWATAN PAYUDARA- CARA MERAWAT PAYUDARA-TIPS MERAWAT PAYUDARA
# Agar bentuk payudara tetap baik, hindarilah hal-hal sebagai berikut :
sering berendam dalam air hangat, sering merubah bobot, kekurangan
protein, berolah raga tanpa BH, BH terlalu sempit, dan kebiasaan
membungkuk.
# Untuk mengatasi payudara yang mengeras setelah melahirkan, dapat
dilakukan dengan membalurkan ramuan dari sarang lebah tutur ( lebah yang
berwarna biru mengkilat, berubuh kecil dan sarangnya terbuat dari tanah
liat) . Campurkan sarang ini dengan asam kawak, beri sedikit air
kemudian aduk-aduk hingga menyatu. Selanjutnya balurkan ramuan ini pada
payudara.
# Balurkan daun mandokaki, setelah ditumbuk halus dan dicampur air lakukan seperti cara diatas.
# Agar payudara dapat berisi ( montok) terutama bagi kaum ibu yang
menyusui, lakukan dengan jalan meminum ramuan yang terbuat dari susu
panas dan sepotong jahe tua. Caranya garang jahe sebesar ibu jari hingga
hangus, kerik bagian yang hitam ( arangnya) , kemudian gepengkan dan
masukkan ke dalam segelas susu hangat. Diamkan selama 1 jam sebelum
diminum. Lakukan secara rutin tiap hari selama sebulan.
# Rasa nyeri pada payudara dapat berkurang kalau si penderita
menghindari minum segala minuman yang mengandung kafein dan obat
penghilang rasa sakit.
Pengobatan tersebut berhasil bagi 8 diantara 10 orang wanita, tetapi
tunggulah selama 6 bulan sampai semua sisa-sisa kafein hilang dari
tubuh. Itu berarti bahwa si penderita tidak boleh lagi minum teh, kopi,
coklat, atau coca cola.
# Abses terjadi akibat infeksi yang terlokalisir dan nanah terkumpul pada satu tempat.
*
segera pergi ke dokter, dokter akan memberi obat antibiotika. Jika
sudah sangat parah, mungkin akan dilakukan pembedahan kecil untuk
mengeluarkan nanah.
* selama payudara sebelah sakit, susuilah bayi dengan payudara satunya yang tidak sakit.
* pompalah air susu dari payudara yang sakit dan buanglah.
# Agar air susu keluar banyak, lancar dan cukup untuk bayi, tumbuklah
ramuan yang terdiri dari akar padi/ pari, akar kangkung, adas pulowaras,
dan keningar sampai halus. Setelah itu dioleskan pada payudara.
# Pakailah BH yang agak kencang untuk menahan payudara dan kompreslah
payudara dengan air hangat atau air dingin. Cara ini membantu
mengempiskan pembengkakan dan menghilangkan rasa sakit.
Caranya mula-mula kompres dengan botol air hangat, kemudian kompres
dengan kantung berisi es. Lakukan bergantian beberapa kali. Keluarkan
air susu dengan tangan atau pompa sebelum menyusui agar beban payudara
berkurang. Minumlah obat penahan rasa sakit sesuai anjuran dokter.
# Bila ibu yang tengah menyusui payudaranya membengkak, kompreslah
dengan segenggam daun cabe yang ditumbuk sampai halus dan diberinsedikit
kapur sirih. Lakukan berulang-ulang selama 2 hari.
# Payudara yang kecil terjadi karena kurangnya rangsangan hormon, atau
karena wanita terlalu ramping. Payudara yang kurang berkembang pada masa
pubertas dapat ditolong dengan menggosokkan krim estrogen pada
payudara. Akan tetapi krim ini hanyalah memperbesar saluran air susu dan
bukannya lapisan zat lemak didalamnya. Pembedahan plastik dapat juga
menolong. Para ahli bedah menyelipkan silikon atau kantung-kantung
berisi cairan , antara payudara dengan obat pektoral. Akan tetapi
payudara tersebut kadang-kadang akan mengalami infeksi di kemudian hari.
Namun, bagi sebagian wanita yang sangat mencemaskan bentuk payudaranya
yang terlampau kecil, maka sebuah BH berisi bantalan padat yang dipasang
dalam keadaan tegak lurus dapat memberikan kekuatan terhadap obat
pektoral yang letaknya disebelah bawah.
# Untuk menghindari tersumbatnya saluran air susu :
* kenakanlah BH yang agak longgar agar saluran air susu tidak tertekan.
* susui bayi agak lama supaya payudara kosong
* jika bayi sudah kenyang dan payudara masih penuh dengan air susu, pompalah keluar
* urut perlahan-lahan bagian yang bengkak agar sumbatan dapat terbuka dan air susu lancar.
* susuilah bayi dengan merubah posisi. Berikan payudara yang sakit
terlebih dahulu, lalu ganti dengan payudara sebelahnya yang sehat.
# Wanita yang telah berusia setengah baya kadang-kadang payudaranya
mulai mengendor. Agar dapat kencang kembali caranya sebagai berikut :
ambil beberapa lembar daun sirih dan olesi minyak kelapa pada
permukaannya, lalu panggang diatas api sampai layu( jangan sampai
keirng) . Setelah itu tempelkan di sekeliling payudara selagi
hangat-hangat kuku. Bila daun sirih telah dingin, gantilah dengan yang
baru. Lakukan setiap ada kesempatan. Beberapa bulan kemudian payudara
akan kencang kembali.
# Kacang panjang dapat digunakan untuk mengencangkan payudara caranya
tumbuklah 10 lenjar kacang panjang dan peras airnya. Balurkan air
tersebut selama 3 bulan setiap dua kali seminggu.
sumber
Follow Papah
Tidak ada komentar:
Posting Komentar